الوَجَباتُ
قاسِمُ يَأْكُلُ ثَلاثَ وَجَباتٍ
في اليَومِ، الفَطورُ وَالغَداءُ والعَشاءُ، سالِمٌ يَأْكُلُ وَجْبَةً واحِدَةً
في اليَومِ، وَجْبَةَ الغَداءِ، قاسِمٌ يَتَناوَلُ الفَطورَ في السَّاعَةِ السَّابِعَةِ
صَباحًا، يَأْكُلُ عند الفُطورِ: البَيْضَ والخُبْزَ والحَليبَ، وَيَتَناولُ
الغَداءَ في السَّاعَةِ الثانيةِ ظُهْرًا، يَأْكُلُ عَندَ الغَداءِ: اللَّحمَ
والدَّجاجَ والسَّمَكَ والأَرُزَّ والخُبْزَ، وَيَتَناولُ العَشاءَ في
السَّاعَةِ السَّابِعَةِ مَساءً، يَأكُلُ عَندَ العَشاءِ: الخُبْزَ والخُضارَ،
سالِمٌ يَأْكُلُ في الغَداءِ: السَّلَطةَ والسَّمكَ والفاكِهَةَ، قاسِمٌ يَشْرَبُ
الماءَ، سالِمٌ يَشْرَبُ العَصيرَ والشَّايَ، الكَثيرُ مِنَ العَصيرِ غَيرُ جَيِّدٍ،
الشَّايُ مُفيدٌ وَلَكِنَّ الكَثيرَ مِنْهُ غَيُر جَيِّدٍ، قاسِمٌ يُحِبُّ القَهوَةَ
والحَليبَ، الحَليبُ مُفيدٌ لِلجِسْمِ وَالعِظامِ. |